Yoga og søvn

Barn som gjesper - søvnHjertelig velkommen til en workshop hvor vi setter fokus på hvilke muligheter som finnes i yogaens verktøykasse relatert til søvnproblematikk.

Vi vil praktisere enkle øvelser som har fokus på å stilne kropp og sinn.
Øvelsene er enkle og ikke fysisk krevende. Dette er en rolig praksis med fokus på pust og konsentrasjon.

Workshop passer for alle mellom 15 og 100 år.

Hvor: Yogaloftet Oslo, Vækerøveien 210, 0751 Oslo

Når: 13. september kl 18 – 20

Pris: 400,-

Maks 10 plasser.

Yogalærer: Anita

Påmelding gjøres via vår nettbooking: Klikk her.
Du vil motta faktura, pr epost, ca 5 dager før kurset avholdes.

Påmelding er bindende. Ved påmelding godtar du våre avmeldingsbetingelser. Klikk her for å lese om disse.

Hjertelig velkommen!

Varm hilsen Anita

Hender holder stripete tøyhjerte