Oslo: Dynamisk yoga fredager avlyst

Hei!

På grunn av for få påmeldte vil ikke Dynamisk yoga fredager kl 7:30 bli satt i gang.

Vi beklager dette.

Det er fortsatt ledig på enkelte av de andre kursene vi har på timeplanen vår, så vi håper noen av disse kursene kan friste 🙂

Klikk her for å gå direkte til timeplanen.

Klikk her for å gå direkte til bookingsiden.

Klikk her for å gå til informasjonsside om våre betingelser mm.

cropped-bilde-yogaloftet-vindu.jpg

 

Oslo: God jul og godt nytt år!

Nå har julefreden senket seg over Yogaloftet Oslo.

De siste utsendelsene av bestilte produkter, som skal være flotte julegaver, er straks i havn.

Jeg kan se tilbake på et fantastisk flott halvår med mange nydelige møter med elever og andre som er interessert i denne spennende livsfilosofien og – veien.

Elevene på ett av senior yoga kursene har lagte ikke mindre enn 3 sanger til meg. Den siste ble fremført av en samlet gjeng siste gang før jul. Jeg blir så utrolig rørt og glad.

Så heldig jeg er….

Jeg elsker dikt og spesielt Hans Børli sine dikt.
Jeg fikk en bok av en svært kjær venn som heter «Hans Børlig – Beste dikt, Aschehoug forlag».

Her er en av mine favoritter:

Ett er nødvendig – her
i denne vår vanskelige verden
av husville og hjemløse.

Å ta bolig i seg selv
Gå inn i mørket
og pusse sotet av lampen

Slik at mennesker på veiene
kan skimte lys
i dine bebodde øyne

Hans Børli

JEG ØNSKER HVER OG EN AV DERE, OG DERES KJÆRE, EN FREDFYLT JUL OG ET GODT NYTT ÅR FYLLT MED KJÆRLIGHET OG RESPEKT

Vi sees snart ❤

Stor og hjertelig klem, Anita

Bilderesultat for BLOMSTERHJERTE HVIT BAKGRUNN

 

 

 

 

 

Julestengt i nettbutikken i Oslo

Nettbutikken hos Yogaloftet Oslo har nå julestengt.

Du kan gjerne bestille produkter selv om butikken er stengt. Du vil motta en faktura første uken i januar og deretter vil produktet/produktene sendt til deg første mandag etter at beløp iht. faktura er registrert på vår bankkonto.

Produkter bestilt før 19. desember blir effektuert på vanlig måte.

Bilderesultat for julegave

CD Yoga mot stress 1 – Pust & avspenning er nå i salg.

CD cover Yoga mot stress 1 1400x1400 1MB

Denne CD´en inneholder 2 pusteøvelser og 2 avspenninger.
Praksisene er enkle og du trenger ikke å ha erfaring med yoga eller noen av disse teknikkene fra før.

Les mer: Klikk her.

Du kan få kjøpt CD via vår nettbutikk. Porto tilkommer iht. Postens satser.

CD er også til salgs i vårt yogastudio i Oslo. Vi er tilstede ca 20 minutter før og mellom hver yogaklasse. Tidspunktene finner du på vår timeplan. Avtale gjerne på forhånd ved å sende epost til oslo@yogaloftet.no

 

Yogaloftet vokser :-)

YOGALOFTET VOKSER!

Yogaloftet utvider med en avdeling i Stavern/Larvik fra høsten 2014 🙂

Ingebjørg er gravid og får sitt tredje barn i januar 2015. Som fastboende i Stavern og hendene fulle, er det nødvendig å endre på arbeidssituasjonen.

Hun vil derfor starte opp med yogakurs i Stavern/Larvik fra høsten 2014. Kurstilbudet vil utvikles etterhvert, så følg gjerne med oss.

Ingebjørg underviser sine faste klasser i Oslo frem til jul. Deretter vil hun ha fokus på utvikling av kurstilbudet i Larvik/Stavern.

Fra høst 2014 er vi så heldige å ha Anne Karin Hofseth som fast yogalærer på Røa/Oslo. Les mer om henne her.

Fra januar 2015 vil Hanne Bull Aabye overta Ingebjørgs kveldsklasser på Yogaloftet på Røa. Du kan lese mer om Hanne her.

Vi gleder oss over graviditet, over nyetablering og ikke minst over de dyktige lærerne våre ❤

Hjertelig velkommen til å følge oss videre!

❤ Ingebjørg og Anita

Hender holder stripete tøyhjerte

Yoga kan redusere svangerskapsdepresjon

Et forskerteam ved University of Michigan har gjennomført en studie som viste at yoga er et effektivt middel for å lindre stress hos gravide mødre og og at yoga dermed er et alternativ til å ta antidepressiva (som mange mødre er nølende til å ta av frykt for å påvirke barnet).

Les mer: http://www.uofmhealth.org/news/0808prenatalyoga

Her er lenke til webside hvis man vil kjøpe hele studien: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388112000485