Superswing – introduksjon (4 timers workshop).

superswing ute

Lørdag 11. og/eller søndag 12. mars

Kl 10-14 begge dager

Sted: Yogaloftet i Larvik

Yogalærer: Ingebjørg K.Vesaas

Pris 900kr pr dag

Nivå : åpent

Kun 10 plasser

Her får du en trygg innføring i hvordan du kan henge opp og bruke swingen hjemme.

Lær korrekt teknikk for bruk av swingen som styrke og stabilitetsverktøy.

Med enkle øvelser kan du trener hele kroppen.

Erfar hvordan swinge kan støtte deg i et utvalg yogaøvelser, hvordan den kan modifisere øvelsen både opp og ned i vanskelighetsgrad, og hvordan swingen kan fungere som din “sparringspartner”

Sist men ikke minst, opplev hvordan swingen kan hjelpe deg til hvile og restitusjon!

Har du spørsmål til innhold ikke nøl med å kontakte Ingebjørg på ingebjoerg@yogaloftet.no eller 47027764

Bindende påmelding til larvik@yogaloftet.no

Husk å merk hvilken dag du ønsker å delta på.

Hjertelig velkommen!