Helgekurs i klassisk yoga

kobra

HELGEKURS I KLASSISK YOGA

11. og 12. februar

Nybegynner / litt øvet

Kl 10-16 begge dager

Sted: Yogaloftet i Larvik

Yogalærer: Ingebjørg K.Vesaas

Pris kr 2.900,-

Tradisjon: Klassisk Indisk Yoga

Kun 10 plasser

På dette helgekurset ønsker jeg å gi deg som er ny til yoga et innblikk i klassisk hatha yoga. Vi vil gjøre fysiske baseøvelser, et utvalg klassiske yogastillinger og ha innlæring av solhilsen. Vi vil jobbe med pustebevissthet, konsentrasjon og avslutte hver dag med en lengre avspenning ( Yoga Nidra)

Målet er at du skal kunne ta med deg en del av det du lærer på kurset og praktisere på egenhånd, enten du er helt ny til yoga eller du trenger en oppfriskning av tidligere kurs.

Har du spørsmål til innhold eller nivå, ikke nøl med å kontakte Ingebjørg på ingebjoerg@yogaloftet.no eller 47027764

Bindende påmelding til larvik@yogaloftet.no

Hjertelig velkommen!